• Wpisów:238
  • Średnio co: 10 dni
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 22:06
  • Licznik odwiedzin:57 080 / 2500 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Dawno nie nie było ale czasu brak. Bardzo dużo się działo no ale kogo tam obchodzi w każdym razie z dietą do dupy. waga (chyba)stoi ale głównie przez papierosy muszę przestać puki potrafię ale to tam kiedyś.

Ehh mam w tym roku studniówkę i trzeba tą dupę zrzucić noo ale jak nie ma czasu nawet na sen co dopiero na ćwiczenia w weekend impreza to jak tu żyć ? jakoś się trzeba ogarnąć !

kto się wyściguje ?

1 Kurwa boskie nogi <3
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
Ehh jakoś dawno mnie nie było wchodzę na pingera, a tu jakieś zmiany, które wcale mi się nie podobają

w sumie z odchudzaniem idzie nieźle nie wiem czemu jem kiedy i co chce palę trochę 0 ćwiczeń i w tydzień -3 cm w biodrach :O czuję żeberka już tak na serio je widać ale to dziwne kurde! całe wakacje ćwiczyłam i trzymałam się diety i nic nie schudłam a teraz nic nie robię i tłuszczyk się spala. Bosko

A tak po za tym jestem na wajsach i z tatą robimy remont a tydz. temu straciłam dziewictwo i bolało jak skurwysyn ale kiedyś w końcu trzeba
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
Nie wiem co się ze mną dzieje. Mało jem nie mam ochoty myślałam że to przez okres ale już po i nadal ale to dobrze a nawet bardzo dobrze.

Może to przez przeziębienie albo przez papierosy bo znowu zaczęłam palić, nie wiem ale jakoś dobrze się czuję mimo, że jestem zabiegana szkołą, pracą, remontem i spotkaniami ze znajomymi lubię tak

Jakoś na naukę mnie wzięło więc się uczę chodź w pt. byłam na wajsach ale to się nie liczy bo i tak byłam chora ale tak w sumie chwilowo jest zajebiście i niech tak zostanie.

I od jakiegoś czasu mam fazę na pomarańczowy
1
2
3
4
5
6
7
  • awatar Spinellka: lubię tą piosenkę :D
  • awatar *piggy*: Wszystko dobrze? Gdzie się podziałaś? Jesień Ci nie służy i chorujesz? Odpisz Kochana! Tęsknimy^^
  • awatar Glisten.: 2 jest piękne.. :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
No i wakacje się skończyły kurde za szybko, a na wadze 59,3 czyli bez zmian zmarnowane 2 miesiące.

Z pracy zrezygnowałam wcześniej niż myślałam bo szef oszukiwał z kasą no ale bywa na nast raz bd ostrożniejsza.

Nie wiem czy nie zrobiłam głupio bo załatwiłam sobie inną od dziś do 15.10 a jestem w kl. maturalnej nie wiem czy wyrobię ale chcę zrobić remont pokoju. Musze dać radę trzymajcie kciuki Wychodzi na to że dieta idzie na bok ale trudno jestem zakochana, mam prace, bd się uczyć do upadłego i będzie idealnie
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
  • awatar Spinellka: no to powodzenia w szkole, w pracy ..w miłości :D
  • awatar .:Ta co buja w obłokach:.: A co do Twoje wpisu :P fajne masz nastawienie :) jestem od Ciebie niższa o 7 cm, i sądzę, że tyle ile wazysz to dobrze :) Miłość dodaję skrzydeł :)
  • awatar .:Ta co buja w obłokach:.: Trudno będzie o niej zapomnieć, gdy codziennie ją widzę.. Najgorsze jest to, że ja jej chyba nadal ufam.. Wiem, jestem głupia.. Ale ta więź między nią, a mną... To jest niewyobrażalne..
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
Znalazłam sobie pracę i w sumie niewiele jem praktycznie obiadu wcale. Nie przekraczam 1000 kcal więc jest dobrze w sumie brak ruchu mi przeszkadza ale co tam na nogach zawsze wracam może coś schudnę
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (12) ›
 

 
dziś ok 1700 kcal i 30 min aerobiku

za karę jutro max 600 kcal i ponad 1 h ćwiczeń

zjebałam przez kanapki z nutella w sumie nie wiem czemu je zjadłam nawet nie miałam ochoty ... i to jest ten problem, że jak jest coś dobrego w domu to ja muszę to zjeść. Nie wiem jak to powstrzymać
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
wczoraj 1500 kcal 20 min aerobik
dziś 1500 kcal 30 min aerobik

na razie nie zawalem ale mogło być lepiej

1
2
3
4
5
6
7
8
9
  • awatar chanelka fashionelka: 7 jaki słodki :):)
  • awatar Gość: nie jest źle. :D troszkę więcej ćwiczeń. :*
  • awatar Gość: oby tak dalej i lepiej. : )
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
wczoraj ok 1300 nie ćwiczyłam bo sprzątałam i się nieźle napociłam

Impreza jak najbardziej udana spotkałam parę osób których wieki nie widziałam poderwałam fajnego kolegę i co najważniejsze nic nie jadłam. Alkohol mam nadzieje, że spaliłam w tańcu
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
 

 
wczoraj ok 700 kcal i 25 min aerobiku

dziś ok 900 kcal i ćw 0 bo mam takie zakwasy, że masakra ćwiczę całe 2 miesiące, a dziś impreza mam nadzieje że bd dobrze
1
2
3
4
5
6
7
8
8
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Chłopak z którym teoretycznie jestem dużo pali "czegoś lepszego" przez co stracił apetyt i schudł ost. 5 kg :O waży 55 kg ! a ja 59 no kurwa chyba sb w łeb jebnę nie chcę przy nim jak wieloryb wyglądać. Od jutra kawa, owoce, warzywa,zupki, woda, herbatki i w chuj dużo ćwiczeń.

Koleżanka dziś mi powiedziała że się założyła z drugą że nie je słodyczy przez miesiąc tez spróbuję
1
2
3
4
5
6
7
8
9
  • awatar Miss Kati von S: dziwne, że nie ma gastro :D
  • awatar I♥Bones: Piękne Thinspo. :) Trzymaj sie tak w tej diecie :P
  • awatar ♣ Lego House ♣: kochana 4kg. różnicy na pewno nie widać. Nie przejmuj się. Jak już niedawno wspomniałam: "ŻYJ i nie bój się ŻYĆ. Popełniaj błędy, nie przejmuj się"
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Dziś się warzyłam i waga pokazała 59,2. w czerwcu było 60 a przez lipiec chciałam schudnąć max 5 kg No ale co się dziwić co z tego że dużo ćwiczę jak dużo piję i jem. W sierpniu musi się poprawić.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Z ćwiczeniami dobrze z dietą jak zwykle gorzej. Są dni gdzie nie mam ochoty ćw (jak dziś)ale się zmuszam.

Z jedzeniem nie jest aż tak łatwo mam coś w głowie że nie pozwala mi to nie jeść, nie jestem głodna po prostu czuję że muszę jeść. Cały czas.

Kolega z którym niby jestem (to bardzo skomplikowane )mało je dużo baka i przez to strasznie chudnie jestem od niego grubsza ! a on ciągle nic nie je. Czuje się przez to jak wieloryb.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
  • awatar as ideal: tak to jest z tym jedzeniem ;/
  • awatar dontouchmeex: mam tak samo, nudze się więc siegam ciagle do lodówki. co do ćwiczeń jeźdzę codziennie na rowerze, niestety sama a to troche utrudnia ( chyba wiecie jak to jest-samej głupio), ale wiesz jest coś co może pomóc tzw. 'RYWALIZACJA' spisujesz evry dej co zjadłaś, lub czego wlasnie nie zjadlas, jak dlugo cwiczylas etc.<--if you know what I mean. tylko bez oszukiwania, rzecz jasna. pomyśl nad tym, ja bym się chetnie przyłączyła do takiej właśnie rywalizacji. pozdrawiam
  • awatar Sirone: super blog ciekawyyy! zapraszam do mnie
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Cały tydzień byłam chora. Nawet nie wiem co mi było chyba miałam różyczkę ost. na grillu kolega wrzucił mnie do stawu i teraz mam strasznie suchą i piekącą skórę wysypka na szczęścicie schodzi ale cery znieść nie mogę.

Przez chorobę i ogniska co sobotę trochę z dietą i ćwiczeniami odpuściłam kurde trzeba coś zrobić bo już połowa lipca za nami nie wiem kiedy zleciało
1
2
3
4
5
6
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
dzień 4 1000/1000 kcal 300 brzuszków ćw na uda
dzień 5 600/950 kcal aerobik 40 min
dzień 6 1400/1100 kcal aerobik 30 min

1 <3
2
3
4
5
6
7
8
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (11) ›
 

 
Zaczynam nową dietę. Chciałam przejść na skinny girl diet (zdj 1) ale już w 2 dniu stwierdziłam że nie dam rady więc zacznę heathly skinny girl diet która według mnie jest zdrowsza i istnieje mniejsze zagrożenie efektu jojo

dzień 1 max 900 kcal - zjedzone 500 kcal cw 500 brzuszków, ćw na uda,25 pompek

dzień 2 max 800 kcal - zjedzone 1500 kcal ćw 300 brzuszków, pompki

dzień 3 max 900 kcal - zjedzone 1000 kcal ćw na uda, 500 brzuszków, 50 pompek

jak widać mogło by być lepiej ale jestem pozytywnie nastawiona


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

któraś z was była na którejś z tych diet? Jak efekty?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
Oczywiście zjebałam było by idealnie 900 kcal ale jak zwykle przez matkę zepsułam

Kurde noo kupiła czipsy czekoladę i jeszcze wepchała we mnie ogromny obiad chociaż już jadłam no kurwa ja nie wiem co mam zrobić.

Zawsze jest idealnie dopóki ona nie wróci z prazy i nie podstawi mi pod nos tony syfu... nie wiem co mam zrobić i to jeszcze wieczorami jak jestem najsłabsza
1
2
3
4
5
6
 

 
ok 1200 kcal 400 brzuszków ćw na uda 40 pompek i 30 min aerobik

od jutra zaczynam max 800 kcal mam nadzieje że wytrwam
1
2
3
4
5
6
7
  • awatar my inspi ♥: 1 zajebiste :D i 7
  • awatar Ahh_Cute: ale dużo tych brzuszków to mięśnie muszą już być mega widoczne :D
  • awatar Gość: wytrwasz. :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
śr z milion kcal
czw ok 1400 kcal ćw na wf
pt ok 1500 kcal 500 brzuszków ćw na uda 10 pompek

Jak schudnę 10 kg to kupię sb pomarańczowe rurki <3
1
2
3
4
5
6
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
11.06 pon oczywiście zawaliłam nawet nie wiem ile kcal wypiłam środek przeczyszczający ale muszę przestać to robić bo to nie jest prawdziwe odchudzanie.

12.06 wt napisałam spr z majcy którego tak strasznie się bałam i dała mi te same pytania co w domu robiłam z kartki od niej dostałam 4 a na koniec wymarzone 2 ok 1200 kcal 300 brzuszków i ćw na uda.

zaraz lecę do szkoły nie chciało mi się iść na pp. Jeszcze dziś napiszę spr z fiz i bd się modlić o 2 potem polski i pierdolę szkołę
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
 

 
sb ok 1800 kcal 2h chodzenia
nd ok 1000 kcal o ćw mam w cholerę nauki i 2 zagrożenia mam nadzieje że wyrobię.
 

 
7.06 ok 900 kcal + ok 300 warzywa i owoce których nie liczę 500 brzuszków rowerek w powietrzu, 50 pompek i aerobik 20

8.06 ok 1300 było by 700 ale oczywiście ktoś mi podstawił pod nos czekoladę 2 godz chodzenia i zaraz zrobię 500 brzuszków i ćw na uda tak strasznie mnie dziś bolała głowa ale na szczęście już przeszło
1
2<3
3
4
5
6
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
5.06 ok 2000 kcal (?)! :O 500 brzuszków

6.06 ok 1300 kcal chodzenie ok 4h
1
2
3
4
5
6
7
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›