• Wpisów: 238
  • Średnio co: 10 dni
  • Ostatni wpis: 5 lat temu, 22:06
  • Licznik odwiedzin: 57 075 / 2501 dni
 
alicepsychic
 
Zaczynam nową dietę. Chciałam przejść na skinny girl diet (zdj 1) ale już w 2 dniu stwierdziłam że nie dam rady więc zacznę heathly skinny girl diet która według mnie jest zdrowsza i istnieje mniejsze zagrożenie efektu jojo :D

dzień 1 max 900 kcal - zjedzone 500 kcal cw 500 brzuszków, ćw na uda,25 pompek

dzień 2 max 800 kcal - zjedzone 1500 kcal ćw 300 brzuszków, pompki

dzień 3 max 900 kcal - zjedzone 1000 kcal ćw na uda, 500 brzuszków, 50 pompek

jak widać mogło by być lepiej ale jestem pozytywnie nastawiona :D

ri.pinger.pl/(…)c8270b250009874f4f8b0555.jpg…

ri.pinger.pl/pgr390/3cbc5ea9000f5cb24ff41387/hhh.jpg
1
ri.pinger.pl/pgr216/4e6bbd050017a2f54ff41496/1.jpg
2
ri.pinger.pl/pgr353/cf82d7fa0029b69d4ff414a4/2.jpg
3
ri.pinger.pl/pgr467/2e5a0660002d212e4ff414a8/3.jpg
4
ri.pinger.pl/pgr202/c10fe1d000003af74ff414ad/4.jpg
5
ri.pinger.pl/pgr188/147c74a2000a21f74ff414b1/5.jpg
6
ri.pinger.pl/pgr214/4ccb57d10019da744ff414b7/6.jpg
7
ri.pinger.pl/pgr429/89fe8917001d4f024ff414bc/7.jpg
8
ri.pinger.pl/pgr495/2e0899da00221d424ff414c2/8.png
9
ri.pinger.pl/pgr224/953d4a120000e9a84ff414c8/9.jpg
10
ri.pinger.pl/pgr362/cf9c1cf600171d8d4ff414cf/10.jpg

któraś z was była na którejś z tych diet? Jak efekty?

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego